Психотипы: путеводитель по типам личности для понимания себя и других

Психотипы личности - это устойчивые модели поведения и особенности характера, позволяющие классифицировать людей по определенным категориям. В психологии и психиатрии психотипирование используется для анализа личности и прогнозирования склонности человека к тем или иным действиям.

Содержание:

• Истероид;
• Эпилептоид;
• Паранояльный психотип;
• Сенситив;
• Гипертим;
• Шизоид;
• Психоастенический;
• Гипотимный психотип;
• Конформный психотип;
• Неустойчивый психотип;
• Астеник;
• Лабильный психотип;
• Циклоид;
• Советуем прочитать

Знание психотипов личности может существенно облегчить наше взаимодействие с людьми - как в рабочих отношениях, так и в личной жизни. Определив основные характеристики человека, мы сможем выбрать оптимальную стратегию общения с ним, избежать конфликтов.

К примеру, зная, что перед нами человек эмоционально неустойчивого типа, мы будем готовы к резким перепадам его настроения и не станем воспринимать их как личное оскорбление.

А понимание того, что наш коллега относится к методичному, педантичному типу личности, позволит заранее предусмотреть его реакцию на сорванные сроки или небрежное выполнение задач.

Определение психотипа знакомого человека также даст нам возможность выбрать подходящий подарок для него, спланировать совместный досуг, избежав неловких ситуаций.

В этой статье мы рассмотрим основные типы личности, чтобы вы могли легче понимать поведение окружающих и строить с ними конструктивные отношения.

Истероидный психотип

Истероидный психотип - это один из классических типов личности в психологии. Для истероида характерна эмоциональная неустойчивость в сочетании с повышенной импульсивностью. Такие люди испытывают постоянную жажду внимания и признания со стороны окружающих.

Для истероидного психотипа характерно получение энергии и эмоциональной подпитки от взаимодействия с другими людьми и привлечения к себе внимания.

В отличие от интровертов, которые черпают энергию в одиночестве и размышлениях, истероиды "заряжаются" в процессе общения, особенно если оно сопровождается яркими эмоциональными проявлениями.

Основные источники получения психической энергии для людей с истероидным психотипом:

• Нахождение в центре внимания, публичность. Выступление перед аудиторией дает истероидам ощущение собственной значимости и "подпитывает" их.

• Эмоциональные реакции окружающих. Комплименты, восхищение, сочувствие и другие проявления чувств в их адрес.

• Манипулирование людьми. Ощущение власти и контроля над другими.

• Конфликты и скандалы. Позволяют выплеснуть накопившиеся эмоции.

• Флирт и ухаживания. Романтическое внимание противоположного пола.

Внешний вид

Для истероидного психотипа характерны некоторые особенности внешнего вида и имиджа:

• Броский, экстравагантный стиль в одежде. Любовь к нестандартным вещам, привлекающим внимание, откровенные наряды, демонстрирующие фигуру.

• Яркий, броский макияж насыщенными, контрастными цветами.

• Заметные, объемные прически. Сложные укладки, крупные локоны, ярко окрашенные волосы.

• Аксессуары, привлекающие внимание - большие серьги, броши, кольца, браслеты.

Внешний вид истероидов направлен на привлечение внимания и выделение их из толпы. Они тщательно следят за своим имиджем.

Мимика и жесты

К числу наиболее заметных особенностей истероидного психотипа относятся:

• Выразительная, подвижная мимика. Частая смена выражений лица, отражающая широкий спектр эмоций - радость, грусть, гнев, удивление и т.д.

• Яркость эмоциональных проявлений. Эмоции "зашкаливают", проявляются очень активно и в полную силу.

• Театральные реакции. Преувеличенное выражение эмоций с целью привлечения внимания. Зажимание руками рта или груди, закатывание глаз для демонстрации сильных чувств.

• Обилие жестикуляции. Широкие, размашистые жесты для усиления эмоционального посыла: хлопанье в ладоши, топанье ногой, хватание за голову и т.д.

Мышление и речь

Основными отличиями истероидного психотип являются:

• Поверхностное, неглубокое мышление. Такие люди редко анализируют информацию глубоко и всесторонне.

• Склонность к черно-белому мышлению. Мир делится на "хороших" и "плохих" без нюансов.

• Субъективность суждений. Факты подгоняются под собственное мнение, а не наоборот.

• Плохо развита способность к эмпатии и сопереживанию. Есть трудности с пониманием чужой точки зрения.

• Речь эмоционально окрашена, с большим количеством эпитетов и метафор.

• Склонность к многословию, повторам, преувеличениям в речи.

• Любовь к публичным выступлениям. Хорошо выступают на аудиторию.

• Нередко перебивают собеседника, монополизируют разговор.

Общение и поведение

Среди отличительных качеств истероида можно выделить:

• Постоянное стремление быть в центре внимания в компании.

• Чрезмерная общительность. Много говорят, перебивают других.

• Склонность к манипулированию собеседниками. Используют лесть, комплименты, ложь в корыстных целях.

• Конфликтность. Склонны к ссорам и скандалам при противодействии.

• Нетерпимость к критике в свой адрес, обидчивость.

• Демонстрация превосходства над другими. Завышенная самооценка.

• Флирт и кокетство в общении с противоположным полом.

• Частая смена настроения. Легко переходят от восторга к гневу.

• Эгоцентризм. Ставят собственные интересы превыше всего.

Профессии

Исходя из особенностей истероидного психотипа, таким людям могут подойти следующие профессии:

• Актер. Профессия, позволяющая реализовать тягу к вниманию и театральность.

• Певец, музыкант. Возможность публичных выступлений перед аудиторией.

• Ведущий теле- и радиопередач. Работа на публику, общение с большой аудиторией.

• Преподаватель. Возможность привлекать к себе внимание учеников, быть в центре внимания.

• Менеджер по продажам. Использование коммуникативных навыков и умения убеждать.

• Риелтор. Продажа недвижимости требует общительности и настойчивости.

• Политик. Публичная деятельность, выступления перед избирателями.

• Модель. Работа, связанная с постоянным пребыванием в центре внимания.

• Журналист. Возможность брать интервью, много общаться с разными людьми.

Все подходящие профессии связаны с публичностью, общением, выступлениями перед аудиторией.

Эпилептоид

Эпилептоидный психотип (эпилептоидная личность) — это тип личности, для которого характерна возбудимость, вспыльчивость, агрессивность. Такие люди отличаются низким порогом возникновения гневных реакций, раздражительностью, склонностью к насилию.

Основные черты эпилептоидного типа: любовь к порядку и распорядку, дисциплинированность, консервативность, низкая эмпатия, непереносимость нарушения правил, преданность в отношениях, стремление контролировать ситуацию, тяга к физической активности.

Внешний вид и мимика

• Для эпилептоидного психотипа характерно атлетическое телосложение с сильно развитой мышечной массой. Он обладает мощной физической конституцией.

• Четко выражен подбородок, сильная челюсть, иногда густые брови и мощные надбровные дуги.

• Взгляд тяжелый, пристальный, исподлобья.

• Волосы коротко подстрижены, прическа функциональная, не занимающая много времени. Одежда аккуратная, подобрана по ситуации - если положен определенный стиль одежды, эпилептоид придерживается его несмотря ни на что.

• Мимика и жесты сдержанные, ограниченные стереотипами. Движения несколько неуклюжие, неграциозные.

В целом внешний вид выражает силу характера, выдержку и собранность эпилептоида.

Мышление и речь

• Мышление четко ориентировано на конкретные действия, а не на словесные рассуждения. В опасных ситуациях эпилептоид действует на рефлексах, не впадая в панику.

• Сильная зависимость от физиологических потребностей - еды, сна, секса. Эпилептоид ценит регулярность в удовлетворении этих потребностей.

• Речь может быть грубоватой, нескладной, сухой. Не любит много говорить и объяснять. Предпочитает отдавать короткие четкие команды, инструкции. Не тратит слов попусту.

• В общении может быть резок с теми, кто мешает работе или нарушает порядок.

• Не умеет "продавать" себя и свои идеи с помощью слов. Полагается в большей степени на авторитет и действия.

Особенности общения и поведения

• Строгое следование правилам и нормам поведения.

• Точность и пунктуальность, не терпят опозданий других.

• Сдержанность в проявлении эмоций и чувств.

• Не заводят случайных знакомств, ценят друзей детства.

• В дружбе и любви ценят преданность и не приемлют измен.

• Могут проявлять агрессию и грубость, проверяя новых людей.

• Стремятся контролировать ситуацию и окружающих.

• Плохо переносят критику, обиды запоминают надолго.

Профессии

Учитывая особенности эпилептоидного психотипа, такие люди лучше всего подходят для работы в следующих сферах:

• Правоохранительные органы (полиция, армия) - требует дисциплины, четкого следования правилам.

• Государственная служба (чиновники) - работа с документами, контроль исполнения.

• Финансовый сектор (бухгалтерия, банки) - работа с цифрами, отчетностью, строгий учет.

• Юриспруденция (адвокатура, нотариат) - следование букве закона, формальным процедурам.

• Административная деятельность - обеспечение функционирования системы.

• Медицина - четкое следование правилам и стандартам лечения.

• Производство - контроль над технологическими процессами.

• Спорт - реализация потребности в физической активности.

Эпилептоидам важны стабильность, формализованные правила и процедуры. Они плохо чувствуют себя в творческих и коммуникативных профессиях.

Читайте также: Повышение самооценки: почему это так важно

Паранояльный психотип

Паранояльный психотип характеризуется стремлением к кардинальным преобразованиям мира и достижению глобальных целей. Для таких людей типична готовность действовать решительно и бескомпромиссно для осуществления задуманного, невзирая на интересы и потребности окружающих.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид отражает внутренние убеждения и цели человека. Одежда, прическа, аксессуары подбираются так, чтобы производить нужное впечатление и продвигать собственные идеи.

• Мимика носит масочный характер. Человек может демонстрировать эмоции, подходящие для конкретной ситуации и аудитории, в действительности подавляя свои истинные чувства.

• Взгляд обычно циничный, подозрительный, с напряжённым нижним веком. Губы часто поджаты, становятся тонкими от постоянного самоконтроля.

• Жестикуляция активная, размашистая, используется для мотивирования и воодушевления окружающих. Характерны резкие, рубящие движения.

• Мимика и пантомимика отражают скрытое подавление, обвинение и подозрительность по отношению к людям.

Мышление и речь

• Развитое логическое и стратегическое мышление. Способность планировать свои действия на много ходов вперед.

• Слабая восприимчивость к внушению и манипуляциям. Трудно пошатнуть убеждения такого человека прямолинейным воздействием.

• Речь убедительная, аргументированная, часто воодушевляющая и мотивирующая окружающих. Умение донести свои идеи.

• Склонность обвинять и подавлять собеседника в диалоге. Излишняя категоричность суждений.

• Ориентация речи на практические цели и конкретные действия, нежели на обсуждения ради них самих.

• Избирательность в обучении - усваивается только нужная и полезная информация.

• Достижение наибольших успехов в сферах, требующих нестандартных решений и генерации новых идей.

В целом, мышление паранояльного типа отличается стратегичностью и избирательностью, направленностью на воплощение замыслов.

Особенности поведения

Для паранояльного психотипа список типичных черт включает в себя:

• Целеустремленность и настойчивость, готовность к самопожертвованию ради успеха.

• Склонность рассматривать людей как инструменты для достижения целей. Использование окружающих в своих интересах.

• Высокие требования к подчиненным, ожидание полной самоотдачи от них. Нетерпимость к инакомыслию в команде.

• Пренебрежение моральными нормами и интересами других людей ради главной цели. Эгоцентризм.

• Подозрительность и недоверчивость по отношению к людям. Поиск скрытых мотивов в чужих поступках.

• Конфликтность и агрессивность, если кто-то препятствует достижению целей или подвергает их сомнению.

• Холодность и расчетливость в отношениях. Люди ценятся по их полезности и "используются" по мере надобности.

• Приверженность жесткой дисциплине и требование этого от других. Нетерпимость к нарушениям порядка.

Профессии

Наиболее подходящими сферами деятельности для таких людей будут:

• Политика. Возможность реализовать стремление к власти, проведению реформ.

• Высший менеджмент. Руководящие должности в крупных компаниях.

• Государственная служба. Работа на высоких должностях в правительстве.

• Юриспруденция. Адвокатура, прокуратура. Возможность проявить стратегическое мышление.

• Силовые структуры. Карьера в армии, полиции, спецслужбах.

• Финансовая сфера. Инвестиционная деятельность, управление крупными активами.

• Наука и образование. Перспектива внести крупный вклад в развитие отрасли.

• Журналистика. Возможность влиять на общественное мнение.

• Религиозная деятельность. Проповедничество, лидерство в религиозных общинах.

Ключевые факторы - статусность, власть, возможность оказывать влияние на многих людей и проводить преобразования.

Эмотив (сенситив)

Эмотивный психотип характеризуется повышенной чувствительностью, эмпатией и стремлением к гармонии. Такие люди отличаются добротой, отзывчивостью, заботой об окружающих. Им свойственно стремление поддерживать мир и порядок во всём.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид ухоженный, аккуратный, гармоничный. Предпочтение спокойных, неярких тонов в одежде.

• У женщин чаще длинные волосы натурального цвета, минимум макияжа, мягкие линии в одежде.

• Взгляд часто грустный, проникновенный. Выражает искренность и естественность эмоций.

• Жесты сдержанные, плавные, выражают романтичность натуры и тактичность.

• Нет резких, порывистых движений. Общая манера держаться спокойная, сдержанная.

• Лицо с правильными, гармоничными чертами.

Внешний вид и мимика эмотивных людей отличаются гармоничностью, сдержанностью, искренностью выражаемых эмоций. Они стремятся проявлять свою доброту и отзывчивость.

Мышление и речь

• Мышление направлено на поиск гармонии, добра, справедливости. Ориентация на позитивный взгляд на мир.

• Развита интуиция и эмпатия - умение улавливать настроение собеседника, его скрытые мотивы и чувства.

• Склонность к глубоким размышлениям, самоанализу и рефлексии. Высокая самокритичность.

• Речь тихая, спокойная, мелодичная, с оттенком печали или извинения.

• Умение слушать и слышать собеседника. Тактичность в диалоге, избегание конфликтов.

• Грамотная, четкая речь без резких интонаций и выкриков.

• Избегание грубых, жаргонных выражений, сквернословия.

Особенности поведения

• Доброжелательность и тактичность в общении. Стремление поддержать собеседника, помочь ему.

• Стыдливость и застенчивость, особенно с малознакомыми людьми.

• Терпеливость и спокойствие в стрессовых ситуациях. Избегание конфликтов.

• Ответственное отношение к данным обещаниям и взятым на себя обязательствам.

• Жертвенность ради близких и помощи нуждающимся. Забота об окружающих.

• Романтичность и идеализм в отношениях. Верность и преданность партнерам.

• Растерянность и беспомощность в критических ситуациях, когда нужно принять жесткие решения.

• Обидчивость и ранимость. Тяжело переживание насмешек и несправедливых упреков.

Профессии

Наиболее подходящими сферами деятельности для таких людей будут:

• Медицина и здравоохранение - врачи, медсестры, работа в хосписах, санаториях. Возможность проявить заботу и сострадание.

• Педагогика и воспитание - работа в детских садах, школах, центрах развития. Любовь к детям, терпение.

• Психология и консультирование - помощь людям в решении личных проблем. Эмпатия, умение слушать.

• Творческие профессии - живопись, литература, музыка, дизайн. Возможность выразить эмоции.

• Работа с животными - ветеринария, зоозащита, волонтерство в приютах. Любовь к животным.

• Домашний труд - работа няни, сиделки, домработницы. Забота о других людях.

• Офисная работа - секретари, ассистенты, HR-специалисты. Коммуникабельность, вежливость.

Ключевой момент - возможность проявить доброту, отзывчивость, заботу о других.

Читайте также: Эмоциональная зависимость: чем опасна и как избавиться

Гипертим

Гипертим - это тип личности, которому присущи живость, подвижность и стремление к получению новых впечатлений. Такие люди энергичны, инициативны и легки на подъем. Им нужны постоянные новые эмоции, ощущения, впечатления.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид функциональный, располагающий к себе, но с возможной неупорядоченностью из-за поспешности.

• Одежда позволяет легко перемещаться и быть готовым к активностям. Ничего стесняющего движения.

• Мимика очень подвижная, выразительная, меняется в зависимости от настроения. Отражает эмоциональность натуры.

• Жестикуляция размашистая, активная, заряжает окружающих энергией.

• Взгляд живой, лучится энтузиазмом и азартом.

• Быстрая смена выражений лица, обилие идей.

Общее впечатление от внешности и мимики - динамичность, экспрессивность, открытость.

Мышление и речь

• Мышление ориентировано на быстрое, мгновенное решение вопросов.

• Речь эмоционально окрашенная, произносится взахлеб от быстроты мысли.

• Склонность сначала говорить, потом думать о последствиях. Могут выдавать конфиденциальную информацию.

• Речь изобилует идеями, которые нужно успевать фиксировать, иначе гипертим быстро перескакивает на новые мысли.

• Легко отвлекается в разговоре, перескакивает с одной темы на другую.

• Любит говорить о своих впечатлениях, эмоциях, переживаниях.

В целом, мышление неустойчивое, поверхностное, речь экспрессивная и многословная, отражает внутреннюю подвижность натуры.

Особенности поведения

• Постоянная потребность в активности, движении, развлечениях. Не может усидеть на месте.

• Склонность к необдуманным поступкам, спонтанным решениям под влиянием эмоций.

• Тяга к приключениям, риску, экстриму. Потребность в адреналине.

• Ненадёжность, непостоянство интересов, быстрая утрата мотивации.

• Поверхностность в делах и отношениях. Неспособность к глубоким чувствам.

• Легкомысленное отношение к жизни, оптимизм даже в неблагоприятных ситуациях.

• Душа компании, лидерство в коллективе. Любит быть в центре внимания.

Профессии

Учитывая поведенческие паттерны и способ мышления данного типа личности, ему подойдут такие области применения своих талантов:

• Туризм, гостиничный и ресторанный бизнес - возможность общаться и работать в условиях постоянно меняющейся обстановки.

• Развлекательная сфера - организация праздников, шоу, концертов. Реализация потребности в ярких впечатлениях.

• Реклама, маркетинг - творческая, динамичная работа с постоянным обновлением задач.

• Журналистика и медиа - возможность много общаться, брать интервью, получать новости.

• Педагогика - работа с детьми требует энергичности, креатива, любви к играм.

• Торговля, продажи - общение с разными людьми, заключение сделок, динамика.

• Сфера развлечений - актеры, ведущие, музыканты. Публичная деятельность.

Главное - динамичная, креативная работа, позволяющая проявить энтузиазм и общительность гипертима.

Шизоид

Шизоидный тип личности отличается замкнутостью, погруженностью в свой внутренний мир и стремлением к постоянному поиску нового. Такие люди кажутся странными и непонятными окружающим, живут в своей реальности.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид часто неопрятный, неухоженный. Пренебрежение гигиеной и модой.

• Одежда комфортная, свободная или с элементами нестандартности. Любовь к оверсайзам, капюшонам, наушникам.

• Волосы растрепанные, причёска неухоженная. Возможно наличие бороды.

• Мимика может быть неадекватной, так как шизоиды плохо понимают социальные нормы.

• Жесты неуклюжие, "путаные". Человек как бы находится одновременно в разных мысленных пространствах.

• Взгляд рассеянный, отрешенный. Внимание обращено вовнутрь себя.

• Поза часто необычная, нестандартная. Человек может забыть о своих габаритах.

• Мимика и жесты отражают внутреннюю сосредоточенность на своих мыслях и идеях.

Внешний вид шизоидов выражает их непрактичность, неординарность и отрешённость.

Мышление и речь

• Склонность к философствованию, теоретизированию. Постоянный внутренний диалог.

• Разработка нестандартных, порой непрактичных идей и концепций. Стремление всё познать и изобрести.

• Неумение чётко структурировать мысли и речь. Скачки логики, непоследовательность изложения.

• Бедный жизненный опыт приводит порой к наивности суждений.

• Речь может быть невнятная, сбивчивая, со сложными оборотами и недомолвками.

• Не понимает юмора, шуток, сарказма, метафор. Воспринимает всё буквально.

• Сложности с выражением эмоций. Речь лишена экспрессии, монотонная.

• Обилие терминов и специфических выражений из области интересов.

Мышление шизоидов глубокое, но неструктурированное. Речь отличается непоследовательностью и однообразием.

Особенности поведения

• Замкнутость, избегание широких социальных контактов. Предпочтение уединенности.

• Погруженность в свой внутренний мир фантазий, размышлений. Отрешенность от реальности.

• Непонимание общепринятых социальных норм. Наивное или неадекватное поведение.

• Безответственность, несобранность. Забывчивость из-за рассеянности.

• Легкая ранимость и обидчивость. Тонкая душевная организация.

• Трудности в установлении эмоциональных контактов. Холодность, отстранённость.

• Потребность в понимании и принятии со стороны немногих близких людей. Привязанность к ним.

• Стремление отгородиться от внешних раздражителей. Потребность в уединении.

Так проявляется характерная замкнутость и уход в себя шизоидной личности, которая контактирует преимущественно со своим внутренним миром.

Профессии

• IT-сфера - программирование, разработка, аналитика. Работа с технологиями, данными.

• Научная деятельность - фундаментальные и прикладные исследования. Возможность углубиться в теории.

• Инженерия и конструирование - создание и усовершенствование технических систем.

• Математическая сфера - математики, актуарии, системные аналитики. Работа с абстрактными моделями.

• Преподавание точных наук - физика, математика, информатика. Минимум общения при разъяснении сложных концепций.

• Художественное творчество - живопись, литература, музыка. Возможность выразить внутренний мир.

• Фриланс - удаленная индивидуальная работа без широких контактов.

Главные условия - возможность абстрактно мыслить, исследовать, изобретать, с минимумом рутины и обязательного взаимодействия.

Читайте также: 7 правил, способствующих недопущению развития семейных конфликтов

Психастеноидный (психоастенический) психотип

Психастеноидный тип личности отличается крайней нерешительностью, робостью и застенчивостью. Такие люди с трудом принимают любые решения из-за сильных опасений и страхов.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид, как правило, аккуратный и ухоженный. Стремление выглядеть опрятно, чтобы не привлекать лишнего внимания.

• Предпочтение нейтральных, приглушенных тонов в одежде - серого, бежевого, коричневого.

• Одежда часто старомодная, так как носится очень долго.

• У женщин волосы зачесаны, собраны в пучок или косу.

• Мимика сдержанная, маловыразительная. Преобладают эмоции тревоги, грусти.

• Движения осторожные, нерешительные, не завершенные.

• Поза сутулая, голова опущена вниз, взгляд устремлен в пол.

• Общее впечатление - зажатость, стремление слиться с фоном.

Внешний вид и мимика отражают тревожность, робость и неуверенность психастеноида.

Мышление и речь

• Склонность к долгим обдумываниям и "застреванию" на мелких деталях.

• Тихая, неуверенная речь, часто с "проглатыванием" окончаний слов.

• Заикание, сбивчивость при волнении.

• Избегание зрительного контакта во время разговора, опущенная голова.

• Ожидание насмешек и невнимательного отношения к своим словам.

• Стремление получить подтверждение правильности своих суждений.

• Долгие размышления и мнительность перед принятием любого решения.

• Высокая признательность за внимательное отношение к своим словам.

Для психастеноида характерна неуверенность мышления и речи, нерешительность и постоянные сомнения.

Особенности поведения

• Застенчивость, неловкость при общении, особенно с новыми людьми.

• Избегание ответственных решений и лидерских ролей. Предпочтение позиции исполнителя.

• Повышенная тревожность и озабоченность по любому поводу.

• Склонность к навязчивым страхам и приметам.

• Аккуратность и дотошность в работе в сочетании с медлительностью.

• Тщательная проверка и перепроверка информации, постоянные сомнения в правильности действий.

• Стремление получить одобрение и поддержку близких в принятии решений.

• Высокая признательность за проявленное внимание и заботу. Ценит глубокие эмоциональные связи.

• Постоянное беспокойство и тревога за близких людей.

Профессии

• Бухгалтерия и финансовый учет - работа с цифрами, внимание к деталям.

• Делопроизводство - оформление документов, канцелярская работа.

• Библиотечное дело - каталогизация, систематизация информации.

• Лаборант, химик-аналитик - аккуратная работа в лаборатории.

• Редактор, корректор - вычитка и проверка текстов.

• Чертежник, конструктор - выполнение чертежей, расчетов.

• IT-сфера - тестировщик, разработчик баз данных.

• Дистанционная работа - минимум личных контактов.

• Педагогика - индивидуальные или групповые занятия.

Главное - предсказуемость, стабильность, отсутствие стрессов и высокой ответственности.

Гипотимный психотип

Гипотимный тип личности отличается склонностью к пессимизму, негативному взгляду на жизнь и заниженной самооценке. Таким людям свойственно постоянно находиться в подавленном, депрессивном состоянии.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид аккуратный, опрятный, но не такой ухоженный, как у других типов.

• Предпочтение темных, приглушенных тонов в одежде.

• Мимика обычно грустная, угрюмая, может быть раздраженной.

• Взгляд часто устремлен вниз, избегающий зрительного контакта.

• Жесты скованные, сдержанные. Поза напряженная, сутулая.

• Нет ярких эмоциональных проявлений, скорее наоборот - сдержанность.

• Стараются быть малозаметными, не привлекать к себе внимания.

• Общее впечатление - закрытость, отстраненность, погруженность в себя.

Внешний вид и мимика гипотимов выражают их внутреннюю замкнутость, обособленность и подавленность.

Мышление и речь

• Склонность к мрачным, пессимистичным размышлениям и самоанализу.

• Постоянное обдумывание своих неудач, ошибок и недостатков.

• Критическое и придирчивое отношение к себе и другим.

• Речь может быть малоразвитой, несмотря на интеллектуальность.

• Тихий, монотонный тон речи, без эмоциональных оттенков.

• Стремление ограничить общение, говорить по существу и мало.

• Саркастичность, склонность к негативным комментариям.

• Использование сложных терминов и понятий для критики.

Мышление направлено вовнутрь с акцентом на негативное. Речь скупая, может быть резкой и язвительной.

Особенности поведения

• Замкнутость, избегание контактов, предпочтение уединения.

• Постоянное недовольство собой и окружающими. Критицизм.

• Склонность к депрессивным состояниям, хандре.

• Обидчивость и ранимость. Запоминание негативных поступков в свой адрес.

• Требовательность к близким в сочетании с неумением выразить чувства.

• Стремление скрыть проявления заботы о других под грубостью и недовольством.

• Отказ принимать советы и помощь из-за гордости, стремления к самоистязанию.

• Добросовестность и ответственность в работе. Стремление к идеальному результату.

• Склонность откладывать дела из-за перфекционизма и боязни неудачи.

Профессии

• Научная работа - возможность глубоко анализировать информацию, стремление к совершенству.

• IT-сфера - программирование, тестирование, администрирование систем. Уединенная работа.

• Бухгалтерия и аудит - внимание к деталям, скрупулезный подход.

• Юриспруденция - высокая дотошность и логическое мышление.

• Работа редактора, корректора, переводчика - тщательная обработка текстов.

• Деятельность, связанная с эстетикой - дизайн, фотография, мода. Внимание к внешней форме.

• Индивидуальное консультирование - психология, коучинг. Эмпатия и аналитические способности.

• Дистанционная работа - возможность трудиться автономно, в одиночестве.

Главное - минимум социальных контактов, отсутствие сильного внешнего давления, стабильность.

Читайте также: Психология успеха: как научиться говорить «нет»?

Конформный психотип

Конформный тип личности отличается податливостью внешнему влиянию и склонностью менять собственное мнение в соответствии с мнением большинства или авторитетов.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид не выделяется, соответствует принятым в окружении стандартам. Одежда, прическа, манера держаться - как у большинства.

• Мимика дружелюбная, с оттенком заискивания. Улыбка, кивки и другие жесты используются, чтобы создать положительный настрой в общении.

• Поза и жесты могут копировать поведение тех, кого конформный считает авторитетом.

• Взгляд часто устремлен на собеседника, чтобы уловить его реакцию.

• Нет ярко выраженной индивидуальности во внешнем виде и манерах.

Внешне конформный стремится слиться с массой и произвести позитивное впечатление на окружающих.

Мышление и речь

• Отсутствие собственного мнения, взгляды и суждения "заимствуются" у других.

• Легкая внушаемость и податливость чужому влиянию.

• Склонность соглашаться с мнением авторитетов или большинства.

• Умение улавливать настроения в группе и подстраиваться под них.

• В речи много общих фраз, штампов, отсутствие оригинальности суждений.

• Избегание критики и конфликтов в общении. Стремление сгладить противоречия.

• Ориентация речи на создание позитивной, дружеской атмосферы.

• Мышление и речь носят вторичный, несамостоятельный характер, подстраиваются под ситуацию.

Особенности поведения

• Стремление соответствовать ожиданиям окружающих, следовать правилам и нормам группы. Быстрая переориентация взглядов и поведения под влиянием нового авторитета или коллектива.

• Избегание конфликтов и критики в адрес других. Поддержание гармонии в отношениях.

• Заискивание перед начальством и лидерами мнений с целью завоевания расположения.

• Согласие брать на себя непопулярную работу, если это принесет выгоду в коллективе.

• Склонность идти на поводу у друзей и компании, даже в ущерб себе.

• Тенденция перекладывать ответственность за решения на других.

• Высокая способность к адаптации к новым условиям за счет гибкости поведения.

Так проявляется ориентация конформиста на реакции окружающих при выборе моделей поведения.

Профессии

• Работа в крупных корпорациях - возможность следовать корпоративной культуре и традициям.

• Административно-управленческая деятельность - исполнение указаний руководства.

• Работа в госструктурах - четкие инструкции и регламенты.

• Производственная сфера - выполнение стандартных задач.

• Сфера обслуживания - ориентация на запросы клиентов.

• Педагогика - следование образовательным стандартам.

• Журналистика - отражение мнений аудитории СМИ.

• Риэлтерство, реклама, PR - умение находить подход к людям.

Главное - наличие четких инструкций, стандартов и корпоративных норм. Работа в коллективе.

Неустойчивый психотип

Неустойчивый тип личности характеризуется высокой подвижностью, неспособностью к длительной концентрации внимания и усилий. Таким людям присуща склонность к частой смене увлечений, интересов и мнений.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид часто непостоянный, меняется в зависимости от текущих увлечений и моды. Одежда, прическа, имидж подбираются спонтанно, под влиянием окружения.

• Мимика подвижная, выразительная, быстро меняется от одного настроения к другому.

• Жестикуляция активная, размашистая, эмоционально насыщенная.

• Взгляд любопытный, блуждающий, выдающий постоянный поиск новых впечатлений.

• Поза и осанка часто небрежные, расслабленные.

Внешность отражает внутреннюю неустойчивость, импульсивность и склонность к переменам у такого типа личности.

Мышление и речь

• Поверхностность мышления, неспособность к глубокому анализу.

• Быстрое переключение между разными темами и идеями.

• Отсутствие собственной точки зрения, легкая внушаемость чужими мнениями.

• Склонность к пустословию, многословию без глубокого смысла.

• Речь эмоционально окрашенная, с обилием эпитетов и метафор.

• Быстрая отвлекаемость в разговоре, перескакивание с одной мысли на другую.

• Использование модных слов и выражений без осмысления их сути.

• Некритичное восприятие информации, непроверенных фактов.

Мышление неглубокое и несистематичное, речь экспрессивная, но несодержательная.

Особенности поведения

• Высокая общительность, легкость в знакомствах и контактах.

• Постоянная смена увлечений, хобби, круга общения.

• Склонность к безделью и "праздному" времяпрепровождению.

• Ненадежность, неспособность доводить дела до конца.

• Податливость влиянию друзей и случайных знакомых.

• Отсутствие четких жизненных планов и стремлений к серьезным целям.

• Легкомысленное отношение к обязательствам, обещаниям, срокам.

• Стремление получить результат здесь и сейчас, не прилагая усилий.

• Оптимизм и уверенность в будущем вне зависимости от реальности.

Профессии

• Творческие профессии - журналистика, реклама, шоу-бизнес, мода. Возможность реализовать креативность, гибкость мышления.

• Работа, связанная с частыми командировками, поездками. Необходимость постоянных перемен обстановки.

• Сфера развлечений и досуга - организация праздников, аниматорство. Возможность придумывать новые форматы.

• Торговля - продавцы-консультанты, менеджеры по продажам. Коммуникабельность и умение увлечь покупателя.

• Преподавательская деятельность - работа с детьми и подростками. Энергичность, креатив.

• Сфера обслуживания - официанты, администраторы. Умение быстро переключаться между клиентами.

• Работа в коворкингах, стартапах. Нестандартные гибкие графики и форматы.

Главное - творчество, общение, отсутствие рутины. Возможность частой смены задач.

Астеник (астенический психотип)

Астенический тип личности отличается повышенной утомляемостью, как физической, так и психической. Такие люди более чувствительны к стрессам и внешним воздействиям.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид аккуратный, опрятный. Одежда классических фасонов, выглажена, идеально подогнана.

• Предпочтение спокойной цветовой гаммы в одежде. Избегание ярких, броских цветов и принтов.

• Мимика напряженная, выражающая тревожность и неуверенность. Часто хмурый взгляд.

• Робкая улыбка, приглушенный смех. Избегание открытого проявления эмоций.

• Сутулая поза, опущенные плечи, руки часто скрещены на груди.

• Жесты сдержанные, короткие, скованные. Избегание широких движений.

• Взгляд чаще уклончивый, устремленный в пол. Стеснение при зрительном контакте.

Внешний вид и мимика выражают скованность и закрытость астеника, его нерешительность и робость.

Мышление и речь

• Склонность к мнительности и подозрительности. Поиск скрытых смыслов в словах и действиях окружающих.

• Замкнутость мышления, сосредоточенность на своих переживаниях и ощущениях.

• Тревожные размышления о будущем, ожидание неудач. Пессимистичный взгляд.

• Речь тихая, неуверенная, с частыми паузами и запинками.

• Бедность эмоциональной окраски речи. Монотонность, отсутствие ярких интонаций.

• Стремление говорить по существу, избегание длинных диалогов и откровенности.

• Обдумывание сказанного собеседником на предмет подвоха или намёков в свой адрес.

Особенности поведения

• Замкнутость, избегание шумных мест и больших компаний. Потребность в уединении.

• Раздражительность и нетерпимость к стрессам. Вспыльчивость и резкость при переутомлении.

• Повышенная ранимость и обидчивость. Запоминание негативных слов и действий в свой адрес.

• Стремление к комфорту и размеренному ритму жизни. Трудности с переменами привычной обстановки.

• Высокая исполнительность в работе при наличии четких инструкций и планов. Страх ответственности.

• Стеснительность и неловкость при публичных выступлениях, общении с новыми людьми.

• Проявление настойчивости в значимых вопросах, важных для астеника. Упрямство.

Профессии

• Бухгалтерия, финансовая деятельность - работа с цифрами, внимание к деталям.

• Канцелярская работа, делопроизводство - оформление документов в спокойной обстановке.

• Библиотечное дело - каталогизация и систематизация книг, тихая работа.

• Научная деятельность - возможность глубоко анализировать информацию в одиночестве.

• Работа оператором, программистом - взаимодействие с техникой, не с людьми.

• Ювелирное дело, часовой мастер - работа с мелкими деталями, усидчивость.

• Художественные ремесла - возможность создавать вещи в спокойной обстановке.

• Дизайн, оформительские работы - индивидуальная деятельность.

Важны стабильность, отсутствие стрессов, комфортные условия, однообразные задачи.

Лабильный психотип

Лабильный тип личности характеризуется резкими, непредсказуемыми перепадами настроения, возникающими под воздействием даже незначительных событий.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид может быть достаточно небрежным, так как внимание сосредоточено на внутренних переживаниях.

• Одежда комфортная, не обязательно соответствует моде или ситуации.

• Мимика очень подвижная, экспрессивная, ярко отражает смену настроений.

• Частая демонстративная жестикуляция, порывистые несдержанные движения.

• Взгляд то восторженный, то подавленный в зависимости от настроения.

• Небрежная, расслабленная поза в спокойном состоянии.

• Возможны резкие, хаотичные изменения осанки и выражения лица при перепадах настроения.

Внешний вид отражает внутреннюю нестабильность и бурные эмоции лабильного типа личности.

Мышление и речь

• Эмоционально окрашенное мышление, зависящее от текущего настроения.

• Непоследовательность мыслей под влиянием внешних раздражителей.

• Поверхностность суждений, неспособность к глубокому анализу из-за рассеянности.

• Речь экспрессивная, с обилием эпитетов, метафор при эмоциональных всплесках.

• Быстрая смена тем разговора, перескакивание с одной мысли на другую.

• Порывистость в высказываниях, выкрикивание фраз под влиянием импульса. Выражение мыслей и чувств без цензуры, несдержанность в словах.

• Частое прерывание собеседника, монополизация разговора.

Мышление непоследовательное, речь импульсивная и неуправляемая, зависящая от эмоций.

Особенности поведения

• Резкая смена настроения и поведения в зависимости от окружающей обстановки.

• Эмоциональная несдержанность, быстрые вспышки гнева или восторга.

• Конфликтность и агрессивные реакции при негативных эмоциях.

• Повышенная тревожность, подозрительность к людям.

• Трудности с концентрацией внимания.

• Стремление к получению ярких впечатлений, склонность к авантюризму.

• Демонстративное поведение, театральность проявления чувств.

• Искренность и глубина переживаний в позитивные периоды.

• Непредсказуемость и неадекватность реакций для окружающих.

Профессии

• Творческие профессии - журналистика, литература, живопись, музыка. Возможность выражать эмоции через творчество.

• Педагогика и воспитание - работа с детьми и подростками. Эмоциональность и яркость личности.

• Психология и консультирование - способность к эмпатии и интуиция помогут понимать клиентов.

• Работа в сфере искусства и развлечений - шоу-бизнес, театр, кино. Возможность играть разные роли.

• PR и реклама - умение преподнести и "продать" идею аудитории.

• Ведение переговоров, менеджмент продаж. Убедительность, напористость.

• Дизайн, флористика, визаж. Реализация творческих способностей.

Самое важное - возможность выражать эмоции, творчество, работа с людьми, отсутствие однообразия.

Циклоидный психотип

Циклоидный тип личности характеризуется периодической циклической сменой фаз повышенного и пониженного настроения. Каждая фаза может длиться от нескольких дней до недель и месяцев.

В фазе подъема циклоидам свойственны активность, энергичность, повышенная общительность и работоспособность. В фазе спада - замкнутость, апатия, раздражительность, пессимизм.

Циклоидам важно научиться предвидеть смену фаз. Регулярный режим помогает сгладить перепады. Необходимо терпение и понимание со стороны близких.

Внешний вид и мимика

• Внешний вид и мимика сильно меняются в зависимости от фазы настроения.

В фазе подъема - аккуратный, ухоженный вид, активная жестикуляция, взгляд воодушевленный.

В фазе спада - неопрятность, сутулая поза, взгляд угрюмый или рассеянный, жесты замедленные.

• Мимика отражает текущее эмоциональное состояние - то радостная и открытая, то хмурая и напряженная.

• Возможна склонность к эпатажности во внешнем виде в период гипертимии.

• Речь в фазах подъема быстрая, громкая, многословная, в фазах спада - медленная, тихая, скупая.

Внешний вид циклоида напрямую отражает перепады его настроения.

Мышление и речь

• В фазе подъема - быстрый темп мышления, обилие идей и планов, легкая отвлекаемость. В фазе спада - замедленность мышления, трудности с концентрацией внимания, пессимистичный взгляд.

• Cклонность к необдуманным поступкам и решениям в период гипертимии.

• В речи фазы подъема - многословие, быстрый темп, отрывочность фраз, в фазе спада - молчаливость, односложные ответы, общее снижение речевой активности.

• Возможны провалы в памяти и забывчивость в периоды депрессии.

• Резкие перепады в разговоре - от монологов к полному молчанию.

Особенности поведения

• Резкая смена поведенческих паттернов при смене фаз настроения. В фазе подъема - активность, общительность, оптимизм, инициативность, беспорядочные контакты. В фазе спада - замкнутость, раздражительность, конфликтность, апатия, снижение активности.

• Скачки от высокой работоспособности к ее отсутствию при смене состояний.

• В периоды депрессии возможно злоупотребление алкоголем или уход в себя.

• Трудности в социальной адаптации из-за резкой смены поведения.

• При гипертимии - стремление к новым впечатлениям, отсутствие чувства опасности.

В целом поведение труднопредсказуемо для окружающих.

Профессии

• Творческие профессии - художник, писатель, журналист, музыкант. Возможность выразить свои эмоции.

• Научная деятельность - периоды одиночной кропотливой работы сменяются озарениями и высокой продуктивностью.

• Преподавание - разнообразие форм и методов работы с обучающимися.

• Психология, психотерапия - способность к эмпатии, интуиция.

• Работа на дому, удаленная занятость - гибкий график, свобода.

• Деятельность, связанная с поездками, командировками.

• Работа по свободному графику - копирайтер, фрилансер.

Главное - возможность проявлять активность в периоды подъемов и свобода распорядка дня.

Советуем прочитать:

1. Я тебя не понимаю! Книга, которая помогает разобраться в людях - Оксана Михайловна Щербакова
2. Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви - Иван Карнаух
3. Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному  - Катя Добронравова

Мы рассмотрели основные психотипы и их отличительные черты. В реальности редко встречаются люди с чистым, выраженным психотипом. Как правило, у каждого человека есть доминирующий тип личности, к которому примешиваются черты других типов.

Важно помнить, что все психотипы имеют как положительные, так и отрицательные проявления. Ни один из них не делает человека "плохим" или "неполноценным".

Знание различий в типах личности помогает нам строить более гармоничные отношения с окружающими. Мы начинаем лучше понимать мотивы их поступков, перестаем обижаться на некоторые проявления их характера.

Кроме того, понимание своего типа дает возможность выбрать такой жизненный путь, который позволит максимально реализовать сильные стороны характера и скомпенсировать слабые.

Знание психотипов - ключ к гармоничным отношениям с миром и самим собой. Используйте его мудро!