Психологическое насилие в семье: как остановить
Психологическое насилие во внутрисемейных отношениях является причиной страданий миллионов людей. Точной статистики не существует, потому что мучители себя таковыми не считают, а жертвы себя не афишируют. Речь идёт не о физических побоях, а о нанесении психологических увечий, которые не кровоточат, но ранят намного больнее. Домашний психолог в Нижнем Новгороде поможет вовремя распознать опасную ситуацию, чтоб вы защитили себя и своих близких от эмоциональной тирании.
Сущность семейного террора
В обычных семейных конфликтах нет ничего страшного. Такие ссоры вспыхивают и сразу затухают без фатальных последствий для сторон. Психологическое насилие характеризуется методичным, немотивированным эмоциональным давлением домашнего агрессора на эмоционально слабых членов семьи и длится десятилетиями.
Сценарий домашнего насилия развивается постепенно. На начальном этапе диктатор уверяет в своей любви к близким, а они безраздельно ему доверяют — такому сильному, щедрому, внимательному, великодушному. Затем наступает переломный момент, когда ощущение психологической власти у склонного к тирании человека перерастает в неистребимую тягу к эмоциональному подавлению окружающих.
Самое важное: такие люди великолепно понимают, что они творят. Они хладнокровно выжимают соки из своих жертв, невзирая на то, что это их родные дети, жены, мужья, матери, отцы.
Где берёт силы агрессор?
Состояние влюбленности и сближения душ прекрасно. Люди доверяют друг другу свои тайны, рассказывают о полученных в детстве психологических травмах, делятся своими комплексами и страхами, увлечениями, обидами. Их раскрытая как на ладони жизнь впоследствии оказывается исполосованной эмоциональным оружием агрессора. Полученные знания используются им для духовного прессинга, унижения, оскорблений.
Часто люди, которые наблюдают со стороны за такой ситуацией, недоумевают: почему страдалец молчит и не уходит? Все дело в умелых манипуляциях слабостями человека, которые он в своё время сам раскрыл агрессору.
Страдающая сторона не уходит от мучителя и даже не пытается обороняться. Хотя далеко не всегда ситуация выглядит безвыходной. Когда у потерпевшего спрашивают, почему он не уходит, оправданий находится масса:
- страх перед осуждением знакомых;
- материальная зависимость;
- желание сохранить семью ради детей;
- надежда на то, что всё изменится.
Но ничего не меняется. Домашнее насилие повторяется по кругу, проходит год от года все известные стадии. В итоге неадекватный член семьи укрепляет свою силу, а у остальных домашних теряется здоровье и рушится самооценка.
Как понять, что у человека психическое отклонение?
Понять, что у члена семьи тяга к деспотии, можно по следующим признакам, которые возникают циклически:
- человек замыкается в себе, становится молчаливым;
- угнетенное состояние внешне ничем не мотивировано;
- он часто раздражается из-за ерунды и злится без причины;
- неожиданно выплескивает на жертву негатив, обвиняя в пустяках или несуществующих вещах.
Тиран унижает и оскорбляет страдальца до тех пор, пока полностью эмоционально его не опустошит. Далее идут разборки. Агрессор своё неадекватное поведение не признаёт. Ссылается на обстоятельства, перекладывает вину на потерпевшего. Доводы столь убедительны, что измученная сторона начинает верить в то, что является причиной такого поведения и прощает агрессору оскорбления. Это невероятно, но после такого эмоционального издевательства он ещё и просит прощения.
Как вариант, семейный тиран отрицает масштаб конфликта и заявляет, что история сильно преувеличена. Поверить в это не сложно: наступает период примирения, когда получивший эмоциональную зарядку, довольный тиран успокаивается на время. Инстинкт самосохранения побуждает его заботиться о жертве. Поэтому до следующего приступа он будет ласковым и нежным.
Что предпринять?
В период «затишья» человек с психологическими отклонениями выглядит адекватным и убедительным. Так как он имеет в руках оружие в виде слабостей жертвы, умело вызывает жалость, давит на чувство долга, вспоминает счастливые события совместной жизни. Свои рассуждения он подводит к тому, что страдалец получил по заслугам.
В такой ситуации важно понимать, что оскорблять, унижать и издеваться над другим членом семьи ни при каких обстоятельствах никто не имеет права. Человек, который говорит, что делает это ради огромной любви, лжет. Таких людей нельзя слушать. Надо смотреть на их поступки.
Терпеть эмоциональную пытку и подвергать себя психологическому давлению нельзя. Чем дальше, тем сложнее прекратить отношения с тираном. После полученных психологических травм оправиться самостоятельно редко кому удаётся. Необходимо обращаться к психологу, который поможет восстановиться.
Избавьтесь от надежды
Не надо надеяться, что неадекват одумается. Перемены будут, но в худшую сторону. Со временем приступы будут чаще и приведут к рукоприкладству. Сам тиран время от времени будет искренне раскаиваться и давать обещания, что он изменится. Но как только наступит время подпитки энергии, нарушит слово, чтобы восстановить себе психологический комфорт.
Терпеть такую ситуацию ради детей ни в коем случае нельзя. Они получают негативный семейный опыт. В будущем сами станут жертвами тиранов либо возьмут пример с родителя-диктатора и начнут манипулировать людьми. В лучшем случае, попадут в руки хорошего психолога, который поможет нейтрализовать причинённый им в детстве психологический вред и стать счастливыми.
Уходите от домашнего тирана. Не оглядывайтесь, не пытайтесь его переделать. Не жалейте об упущенных возможностях, не вспоминайте. Разорвите с ним всю связь, чтобы он не смог больше вами манипулировать. Не возвращайтесь. Освободите место рядом с вами для адекватного человека.
Жизнь одна. Не надо её отдавать на растерзание психологически неуравновешенным типам.
Ваша задача — начать строить новую жизнь и воспитывать эмоционально уравновешенных детей без семейного террора. Это сложно, но с помощью психологов центра «Семейная практика» в Нижнем Новгороде все проблемы можно преодолеть.
Нижний Новгород, ул. Академика Сахарова, 101
Нижний Новгород, ул. Академика Сахарова, 101
Нижний Новгород, ул. Академика Сахарова, 101
