Суицидальное поведение подростков

Проблема суицидов в подростковом возрасте считается чрезвычайно актуальной. По данным ВОЗ, во всем мире ежегодно происходит около 1 млн. суицидов, среди них по данным официальной статистики от самоубийства ежегодно погибает около 3000 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет и эти страшные цифры не учитывают случаев попыток к самоубийству. Статистика по Российской Федерации и вовсе неутешительна – около 1500 детей и подростков добровольно лишают себя жизни.

Суицидальное поведение – аутоагрессивное поведение, проявляющееся в виде фантазий, мыслей, представлений или действий, направленных на самоповреждение или самоуничтожение и по крайней мере в минимальной степени мотивируемых явными или скрытными интенциями к смерти.

Виды суицидального поведения:

• антивитальные переживания (усталость, истощение, чувство опустошения;)

• суицидальные мысли (например: «Лучше бы я лег и больше никогда не проснулся» или « Лучше бы меня сбила машина»);

• суицидальные замыслы – когда к мыслям о смерти присоединяются некоторые размышления и планы по поводу того, как можно было бы покончить с собой;

• суицидальные намерения – когда человек начинает рассматривать эти планы уже всерьез;

• суицидальные действия, попытки самоубийства.

Суицидальные мысли у подростков довольно часто носят навязчивый характер. Такие мысли приходят в голову ребенку как бы против его воли, а сам он при этом пытается бороться с ними.

24% выживших после попытки суицида сообщали, что между принятием решения и попыткой прошло менее 5 минут. (Simon et al., 2001)

К наиболее распространенным факторам риска суицидального поведения относятся:

• предыдущие попытки самоубийства;

• доступ к средствам самоубийства;

• психопатология: депрессия, употребление ПАВ, расстройства поведения;

• самоповреждение;

• импульсивность;

• склонность к рискованному поведению, агрессии, насилию;

• бессонница, возбуждение, психоз;

• пережитый опыт насилия (в особенности сексуальное насилие, буллинг);

• семейный конфликт;

• склонность родителей к выраженным эмоциональным реакциям: критика и фокус на собственных переживаниях;

• история самоубийств в семье;

• заразная болезнь;

• безнадежность, одиночество, внутренняя напряженность;

• актуальное острое переживание унижения, отчаяния, стыда;

• принадлежность к группам меньшинств.

Как родителям распознать суицидальный риск?

Разговоры подростка

• ...хочу умереть...

• ...я никому не нужен...

• ...я всем делаю хуже/мешаю...

• ...ничего не изменится никогда...

• ...я больше не могу терпеть.../p>

Поведение:

• чаще или больше употребляет ПАВ;

• изолирует себя от людей;

• ведет себя рискованно или агрессивно;

• избегает любой активности;

• встречается с людьми чтобы попрощаться;

• спит слишком много или мало;

• раздает вещи.

Настроение:

• грусть;

• потеря интереса к окружающему миру;

• раздражительность;

• гнев;

• резкие перепады настроения.

Как реагировать на суицидальное поведение подростка и как ему помочь?

Родители могут помочь подростку, находящемуся в кризисном состоянии, если вовремя заметят у него признаки суицидального поведения и попробуют поговорить с ним!!! При возникновении тяжелых эмоциональных переживаний подростки довольно редко напрямую просят помощи у своих родителей или других взрослых. Намного чаще они делают это косвенным путем, поэтому родителям необходимо быть внимательными к состоянию ребенка в этот непростой возрастной период и проявлять искреннюю заинтересованность к его личности и его жизни. Необходимо выбрать подходящее время для разговора и продумать основные моменты заранее.

Разговаривая с ребенком, необходимо стремится к безоценочному слушанию и восприятию его чувств, переживаний и трудностей. «… Хорошо, что ты мне сказал(а). Мы вместе справимся …». Не стоит забывать, что вещи, кажущиеся взрослому человеку с большим жизненным опытом пустяком, подростком могут восприниматься как нечто очень значимое.

Во время разговора постарайтесь аккуратно и ненавязчиво прояснить намерения ребенка, расширяйте его перспективы, показывая ему альтернативные способы совладения с кризисной ситуацией, попытайтесь вселить надежду на то, что это состояние не вечно и рано или поздно оно пройдёте. «… Мне жаль, что тебе так плохо сейчас. Давай подумаем, к кому обратится за помощью. Давай подумаем, как обеспечивать безопасность…».